×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。

目がかすむ…これって老化?眼精疲労?

このエントリーをはてなブックマークに追加
>
あれ、目がかすむ。もしかして、もう老眼…?
などと、すぐに老眼を疑っていませんか。
かすみ目には老眼以外に、
眼精疲労が原因の場合もあります。

ピント調節に大切なのは毛様体筋
物がぼやけて見える、近くのものが見えづらいなど、
ピントが合っていない状態をまとめて「かすみ目」と
言います。
このとき目の中はどのような状態なのでしょうか。

目のピント調節を行うのは、レンズの役割をする
水晶体」と水晶体の厚さを調節する
毛様体筋(もうようたいきん)」です。

これらが正常に働いている場合…

遠くを見るときには“毛様体筋は緩み、
 水晶体は薄く”なります
近くを見るときには“毛様体筋は縮み、
 水晶体は厚く”なります

このように毛様体筋が水晶体の厚さを調節して、
光や色、形などを識別する網膜に映る像の
ピントを合わせているのです。
この毛様体筋の機能が鈍ると水晶体の
厚さを調節出来ないので、ピントがずれて
かすみ目」が起こります。

目のかすむ原因1「眼精疲労」


仕事中はパソコン、仕事以外でもテレビや
スマートフォンなど、現代は生活の大半において
目を酷使している時間が多く、
目に疲労が溜まっています。

近くを見ている間、毛様体筋は水晶体を
膨らませるために縮み、緊張した状態が続きます。

この緊張状態が長くなると、ふと遠くを見たときに
毛様体筋がうまく緩まずに、ピント調節に
時間がかかります。
これが、眼精疲労による「かすみ目」です。

目に疲労が溜まる原因は他にもあります。
近視・遠視・斜視などの症状があるにも関わらず、
メガネやコンタクトなどで適切な矯正を
していなかったり、メガネやコンタクトが合ってなく、
無理にピントを合わせようとして毛様体筋が
緊張を続けている場合もあります。

また、パソコン作業などでの集中で瞬きが減ると、
眼の表面の涙液層が不安定となってかすみ目が
起こります。さらに、白内障や緑内障などの
目の疾患も眼精疲労の原因となります。

まずはクイック
↓ ↓ ↓ ↓


目のかすむ原因2「老眼」


目の老化は誰にでも訪れるものですが、
老眼でも「かすみ目」が起こります。
しかし老眼の場合は、眼精疲労が原因の
かすみ目とは仕組みが異なります。

加齢によって毛様体筋が硬化し動きが
鈍くなるのです。さらに、レンズの役割をする
水晶体も硬化し始め、弾力がなくなります。
このためにピント調節機能が衰え、
特に近くを見るときに目がかすむようになって
しまいます。
それにより目の疲れも増すというわけです。

まずはクイック
↓ ↓ ↓ ↓


かすみ目の原因:見分け方ポイントは簡単!


かすみ目の原因が「眼精疲労」か「老眼」
なのか気になるところですが、
見分け方はとても簡単です。
ポイントは、しばらく時間を置いた後に
ピントが合うか合わないかです。

眼精疲労が原因のかすみ目の場合は、
近くを長い間見ていて急に遠くを眺めたときに、
ぼやけます。しかし、しばらくすると毛様体筋の
緊張が緩んでピントが合います。

一方、老眼が原因のかすみ目の場合は、
毛様体筋の縮まる筋力が弱まるので
近くを見るとぼやけます。
加齢により毛様体筋と水晶体の
可動域が限られ、ピントの調節にも
限界があるので、時間が経っても
ピントが合うことはありません。

しかし頻繁に目がかすんだり、
少しでも異常を感じる場合は、重大な疾患が
隠れている可能性もありますので
眼科の受診をオススメします。

まずはクイック
↓ ↓ ↓ ↓


出典
http://www.skincare-univ.com/article/005924/


リンク集

まとめ

Twitterまとめ